리더의 번아웃,
조직의 위험 신호들
리더 4명 중 1명 번아웃, 반복되는 이탈. 더 늦기 전에 이 위험한 신호들을 읽어야 합니다.
번아웃·멘탈 관리 워크샵
이런 팀에게 추천합니다
고강도 스트레스로
힘들어하는 리더
업무량 증가로 지속가능성이
우려되는 팀 or 리더
조직의 잦은 변화로 인해
소진감이 큰 팀
업피플 워크샵의 차별점
데이터 기반 과학적 진단
심리학 이론과 직장인 20,000여 명의 실제 데이터를 바탕으로 개발된 230개 문항 진단을 통해 개인의 업무 성향, 심리적 강점, 핵심 가치, 조직 적합도를 구체적인 수치로 분석해 드립니다.
고객 맞춤형 주제와 커리큘럼
고객사의 워크샵 목적과 현재 상황을 파악하여 가장 적합한 주제를 선정하고, 맞춤형 커리큘럼을 설계합니다. 획일적인 내용이 아닌, 우리 팀만을 위한 특별한 콘텐츠를 제공합니다.
참여자 그룹 편성 지원
워크샵 효과를 극대화하기 위해 진단 결과를 바탕으로 최적의 조 편성을 직접 설계해드립니다. 참여자들이 더욱 집중력 있게 참여 가능한 환경을 설계합니다.
몰입도를 높이는 참여형 Activity
실제 업무에서 만날 수 있는 상황들을 가상으로 체험하며 각자의 강점을 활용한 팀워크를 연습합니다. 이론 설명에 그치지 않고, 바로 현장에서 활용할 수 있는 실용적인 협업 스킬을 익히게 됩니다.
번아웃 관리 워크샵
사례로 배우는 번아웃 이해
나다움 기반 멘탈 케어
실습을 통한 성향과 취약점 발견
사례로 배우는 번아웃 이해
실제 사례를 통해 번아웃의 본질과 사전 관리의 중요성을 파악합니다.
나다움 기반 멘탈 케어
개인 고유 성향을 파악하여 맞춤형 스트레스 관리법의 기반을 마련합니다.
실습을 통한 성향과 취약점 발견
'목표 지연 vs 관계 갈등', '변화 적응 vs 반복 업무' 등 상황별 실습으로 스트레스 패턴을 발견합니다.
케이스 분석을 통한 스트레스 요인 파악
성향별 멘탈 관리법과 맞춤 해결책
케이스 분석을 통한 스트레스 요인 파악
각일과 삶의 불균형, 과도한 배려 등 현실적 사례로 다양한 스트레스 원인을 분석합니다.
성향별 멘탈 관리법과 맞춤 해결책
개인 성향에 따른 스트레스 해소법과 마음 배터리 충전 방법을 학습하고, 케이스 분석을 통해 적용 가능한 해결책을 찾습니다.
강점 기반 개인별 지향점 설정
실천 가능한 액션플랜 수립
강점 기반 개인별 지향점 설정
진단 결과를 활용해 일과 삶의 균형점과 멘탈 케어 방향을 설정합니다.
실천 가능한 액션플랜 수립
일상에서 바로 적용할 수 있는 번아웃 예방 계획을 수립하여, 서로 공유하고 지지합니다.
전체 워크샵 리뷰 및 질의응답
워크샵 만족도 체크
전체 워크샵 리뷰 및 질의응답
워크샵 만족도 체크
2,000+시간 이상 코칭 경험을 보유한 업피플 최고의 퍼실리테이터
2,000+시간 이상
코칭 경험을 보유한
업피플 최고의 퍼실리테이터
서울대병원 출신 정신과 전문의, 임상심리학자, 2,000시간 이상의 비즈니스 코칭 경험 전문가들이 만들었습니다.
문우리
- •(주) 포티파이 창업자 및 CEO
- •서울대학교 의학과 M.D., Ph.D.
- •Johns Hopkins University MBA, MPH
김유리
- •전 | Viva Republica (Toss), Head of Staff
- •전 | 티맵모빌리티, CPO
- •전 | 쿠팡, Principal Product Owner
김지연
- •전 | Netflix, Inclusion Strategy Manager
- •전 | Roche Diagnostics, HRBP
- •전 | Oracle, HR Consultant
이아람
- •(주) 포티파이 R&D 소속
- •성신여자대학교 심리학과 상담심리 M.A./Ph.D. 수료
- •한국상담심리학회 상담심리사 2급
